Comment lâcher la prise de tête par la pleine conscience

Nos problèmes proviennent à 100% de ce que nous pensons. Lorsque nous sommes dans notre tête, nous ne vivons pas vraiment. Le bonheur se dévoile lorsque l’on retrouve la Présence à ce qui est, et la pleine conscience à la vie. Je vous propose de comprendre comment lâcher les prises de tête et d’être heureux, simplement par la pleine conscience.