Méditation : Comment débuter ?

Débuter en méditation est simple quand on comprend que méditer, c’est être conscient à l’intérieur. L’ignorance de ce que la méditation est vraiment nous empêche de bénéficier de son pouvoir unique pour changer notre vie. Pourtant, il n’existe pas d’outil puissant pour retrouver notre pouvoir personnel et notre bien-être. Cette pratique n’a rien de mystique : elle est simple et accessible à tout le monde. Je vous propose une approche simple et concrète de ce qu’est la méditation. Méditation : Comment débuter ? Ce que n’est PAS la méditation La méditation est une pratique simple et évidente. Cependant, lorsque l’on ne connait pas, on peut penser que c’est une pratique … Lire la suite de Méditation : Comment débuter ?