[EC3] Comment se relaxer pour élever sa conscience

Le but de cet expérience est de développer notre capacité à la relaxation. La relaxation, c’est prendre le temps de s’observer, afin de relâcher les résistances, les contractions, et les tensions. Expérience de Conscience 3 : Comment se relaxer pour élever sa conscience Il s’agit d’utiliser le pouvoir de notre conscience, et de poser notre observation sur les zones tendues de notre corps physique. A mesure que l’on en prend conscience, elles disparaissent comme par magie ! On devient alors conscient de tensions plus subtiles, et les relâcher à leur tour, ce qui permet de se relaxer très profondément. Plus on laisse partir les résistances, et plus une sensation de paix … Lire la suite de [EC3] Comment se relaxer pour élever sa conscience